Ernährungsberatung

Hier bekommst du mehr als nur ein eigener
Ernährungsplan. Gemeinsam entwickeln wir ein Bewusstsein für deine Ernährung, damit das gewonnenen Wohlbefinden und die
neuen Leistungsfähigkeit langfristig erhalten bleiben.
Dein Ziel ist mein Ziel – lass uns gemeinsam starten!

Ernährung für den Abnehmerfolg

Wenn du mit meiner Hilfe abnehmen möchtest, ist die Kalorienbilanz entscheidend. Wir suchen zusammen die Lebensmittel, die dir schmecken und dich sättigen, denn wir wollen keine Hunger-Diät und auch keinen Jojo-Effekt!
Du sollst satt, glücklich und ausgewogen sein, damit dein Erfolg nachhaltig ist.

Ernährung für deine Muskeln

Um gesund und effektiv Muskeln aufzubauen, ist die Ernährung sehr entscheidend. Wir entwickeln deine proteinreiche Ernährung, welche dich an dein Ziel begleitet. Wir achten dabei auf den Gesundheitsfaktor und stellen sicher, dass dir schmeckt, was du isst, damit du kontinuierlich dabei bleibst und Spass in deiner Ernährung findest.

Individuell statt industriell

Deine Ernährung und dein Kalorienbedarf sind so individuell wie du. Somit sollten auch die Gerichte und dafür verwendeten Lebensmittel dem Motto individuell statt industriell entsprechen. Ich helfe dir, deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig zu verbessern – ohne Verzicht, sondern mit alltagstauglichen Lösungen.

Noch Fragen?

  • Ein Ernährungsberaten bringt das Fachwissen und die Erfahrung mit, um dir genau zu zeigen, was dein Körper braucht. Er hilft dir, deine Ernährung genau auf deine Ziele und Bedürfnisse abzustimmen.

  • Das ist wie als würdest du Fragen, ob du dein Auto selbst reparieren sollst. Klar, irgendwann hättest du vielleicht genug gelernt. Doch in der Zeit hättest du längst einen Ernährungsberater hinzuziehen können, der dir unnötige Umwege und Fehler erspart. So vermeidest du jahrelange Zeitverschwendung und erreichst deine Ziele viel schneller.

  • Als dein Ernährungsberater biete ich dir massgeschneiderte Unterstützung für besondere Ernährungsformen. Ich helfe dir dabei, einen individuellen Ernährungsplan zu erstellen, der sicherstellt, dass du alle notwendigen Nährstoffe erhältst, während du deinen bevorzugten Lebensstil beibehalten kannst.